MENORCA, GENUSS-TRAILRUNNING

Trail-Running-Genussküstenläufe  

Menorca, traumhafte Buchten mit türkisblauem Wasser, zwei einladende schmucke Städtchen, die am Ruhetag zum Verweilen einladen und dann, die Küstenläufe! Sie begeistern uns jedes Jahr auf’s Neue!

Wir sind angetan von den Ausblicken auf Traumstrände, auf Blumenwiesen und schattenspendende Pinienwälder. Und am Ende der Laufstrecke erwartet uns eine Taverne zur Einkehr, das haben wir verdient!

Das moderne Erstklass-Hotel 55 in Santo Tomas liegt etwas erhöht ca. 200 Meter vom Strand entfernt. Von hier aus sind es jeweils max.35 oder auch weniger Fahrminuten für die traumhaften Küstenläufe.

Am Ruhetag, (Organisierter Bustransfer nach Ciutadella zum Shopping und Altstadtspaziergang). Am Samstag kann der Inselhauptort Mahon (Ostküste) mit dem imposanten grossen Naturhafen besichtigt werden.. (Schifffahrt ca. 1 Stunde).  

Wir sind sportlich und genussvoll unterwegs:

1. 4-geführte, wunderschöne Küstenläufe inkl. Bustransfers sind inklusive. (Distanz Durschnittlich ca. 14 km bis ca. 21-25 km für die Ambitionierten) Voraussichtlich 3 Leistungsgruppen.  
2. Tägliches Mobilisieren, Yoga, Dehnen und Kräftigen mit Daniela ca. 30 min.
3. Auch Alleinreisende fühlen sich bei uns wohl  

Wer reist mit uns: alle Laufsportbegeisterten, die eine Halbmarathonzeit von min. 2.20 h vorweisen können.

Klima im Mai:  angenehm ca. 20-22 Grad im Normalfall  

Begleitpersonen sind Willkommen, sie können auch Wandern, (ohne Betreuung) müssen aber flexibel sein bei den Distanzen, da wir teilweise auf Bustransfers angewiesen sind. Bitte bei Fragen markus.rothalbisreisen.ch kontaktieren.  

So machen Aktivferien noch mehr Spass! 

Traumhafte Laufstrecken entlang der Küste

Unsere Laufstrecken – Trailrunning, ohne grosse Höhenunterschiede. Wir laufen verschiedene Distanzen, im Schnitt 14km (Grp 3) bis 21-25km (Grp 1), je nach Leistungsniveau pro Tag. In der Mitte der Woche werden wir einen Erholungstag einschalten und das „süsse Nichtstun“ sprich Siesta geniessen. Bitte keine Angst vor den Distanzen.  

Wir haben einige Küstenabschnitte erkundet und werden euch die schönsten Streckenabschnitte der Insel zeigen - lass dich überraschen!

So sieht ein Tag bei uns aus:

Küstenläufe täglich ausser am Mittwoch oder Donnerstag (Ruhetag)

07.30 h   Morgen-Wake Up Gymnastik/Yoga (Mobilisieren, Dehnen oder Kräftigen) mit Daniela, ca. 30 Min.

anschliessend Frühstück

10.30 h   Kurze Busfahrt für den Küstenlauf / Rückkehr jeweils um ca. 15.30 h bis 16.00 h - Erholung - Geniessen - Sünnelä

18.30 h   Apéro gefolgt von Nachtessen