Fuerte 2017

12.01 - 19.01.2020

FUERTEVENTURA LAUFWOCHE

Sonne tanken, gut trainieren und die Saison wird gut!

Bitte beachten: Die Daten sind noch nicht definitiv bestätigt. Die Laufwoche findet aber sicher im Januar 2020 statt. 

Die Laufwoche in Fuerteventura ist der perfekte Einstieg in die Laufsaison 2019. Giulia und Peter unser Leiterteam sind Garant für eine perfekte Saisonvorbereitung sei es für den ambitionierten Läufer oder den Hobbysportler. Das angenehme Klima liefert optimale Bedingungen für diese Laufwoche. Enfliehen Sie mit uns für Ihr Aufbautraining nach der Winterpause dem schlechten Wetter und der Kälte!

Die Lauftrainings und das Sportprogramm
Während dieser Woche trainieren wir zu 70 % auf Naturstrassen und 30 % auf Asphalt. Die ausgewogenen Trainings beinhalten alle Formen moderner Lauftrainingslehre. Selbstverständlich werden auch Gymnastik, Stretching und das Lauf ABC nicht fehlen. Wir fahren meistens mit dem eigenen Bus ca. 30 min. zum Ausgangspunkt der Laufexkursion und sehen dabei viel von der Insel.

Wer reist mit uns? / Leistungsgruppen
Alle die Freude am Laufsport haben und die Mindestanforderung von einem Halbmarathon in max. ca. 2.15 erfüllen. Wir trainieren in drei Leistungsgruppen und werden Ihrem Niveau entsprechend die Gruppeneinteilung vornehmen.

Begleitpersonen
Eine Woche an der Sonne sich verwöhnen lassen und am facettenreichen Sportprogramm des Hotels für «Nicht-LäuferInnen» teilnehmen, dies erfreut auch Begleitpersonen. Unsere Ausflüge eigenen sich bestens und sind auch Ausgangspunkt für kürzere Wanderungen.

Die Daten sind noch nicht definitiv bestätigt. Die Laufwoche findet aber sicher im Januar 2020 statt.

Das folgende Programm wurde von der Laufwoche 2019 übernommen und bleibt unter Vorbehalt. Gewisse Sachen können für's 2020 ändern.


Sonntag, 12. Januar 2020
Anreise nach Fuerteventura per Direktflug ab Zürich. Nach Ankunft dauert der Transfer zum Hotel ca. 40 Minuten. Nach Ankunft findet die Begrüssung im Hotel mit anschliessender Besichtigung der Hotelanlage statt.

Montag, 13. Januar 2020
Lauftraining in der Ebene von Ramos – 10 bis 17 km

Dienstag, 14. Januar 2020
Heute geniessen wir einen Traumlauf auf dem langen Sandstrand von Sotavento (inkl. An- Rückreise mit Bus) – 10 bis 19 km

Mittwoch, 15. Januar 2020
Der Leuchtturm Entallada ist die heutige Laufherausforderung (leichter Berglauf) - 11 bis 16km

Donnerstag, 16 Januar 2020 
Ruhetag!Fakultativer Ausflug in den Oasispark/Tierpark, der bekannt ist für seine Kamelzucht und seine vielfältige Pflanzen und Tierwelt.

Freitag, 17. Januar 2020
Wir starten an der Ostküste und joggen quer über den Istmo de la Pared, vorbei am berühmten Windkraftwerk an die Westküste (inkl. An- Rückreise mit Bus) - 11 bis 20km

Samstag, 18. Januar 2020
Die alte, schmucke Hauptstadt von Betancuria ist Ausgangspunkt unserers Laufes durch das Palmental bis an den Atlantik (inkl. An- Rückreise mit Bus) - 10 bis 20km

Sonntag, 19. Januar 2020
Der Morgen steht zur freien Verfügung. Am Nachmittag erfolgt der Transfer zum Flughafen und die Heimreise nach Zürich. Das Programm kann noch angepasst oder abgeändert werden. 

TRANSPORT

Swiss
12.01.20, Zürich-Fuerteventura
19.01.20, Fuerteventura-Zürich

HOTELS

Hotel Las Playitas ****

Wir kennen das Hotel gut und verbringen immer wieder gerne Zeit in der wunderschönen Anlage!

Das wöchentliche Sportprogramm ist einzigartig und bietet auch Begleitpersonen viel Abwechslung. Unsere Doppelzimmer sind alle mit Meersicht. Sie sind freundlich und komfortabel ausgestattet mit Bad, Dusche/WC, Föhn, Klimaanlage, Flatscreen-TV, Minibar, Mietsafe. Balkon oder Terrasse.

Fuerte Club Playitas
Fuerte Club Playitas
Fuerte Las Playitas

PREISE & LEISTUNGEN

Preise pro Person So - So / 7 Nächte

Hotel Las Playitas ****
Swiss
Doppel, Preisbeispiel 2019 Fr. 1'780.00

im Preis inbegriffen

  • Direktflug Zürich-Fuerteventura-Zürich mit Swiss inkl. Gepäck
  • Flughafentaxen
  • Transfer Flughafen-Hotel-Flughafen
  • 7 Übernachtungen im Erstklasshotel Playitas, Basis Halbpension
  • alle im Programm erwähnten Laufexkursionen inkl. Bustransfers
  • sportliche Leitung Giulia Hossmann (Physiotherapeutin und Laufexpertin) und Laufexperte Peter Camenzind 
  • Reisedokumentation 

nicht inbegriffen

  • Auftragspauschle Fr. 50.00
  • Annullationskostenversicherung, zu den Details